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Arquivo para Saúde & Bem-Estar Categoria

Beterraba ajuda a combater o câncer e hipertensão

Beterraba ajuda a combater o câncer e hipertensão

A beterraba é uma raiz que possui sabor adocicado e é rica em fibras, carboidratos, fonte de ferro, cobre, magnésio, manganês, cálcio, potássio, nitratos,vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, antioxidantes importantes como carotenoides e licopeno. O pigmento que dá a beterraba sua cor roxo-avermelhado é […]

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Os Benefícios do Gengibre Para Saúde

Os Benefícios do Gengibre Para Saúde

Gengibre tem sido usado como um remédio natural para muitas doenças durante séculos. Agora, a ciência está a aproximar-se e pesquisadores de todo o mundo estão descobrindo que o gengibre faz maravilhas no tratamento de todos os câncer, desde a enxaqueca. Aqui estão os dez benefícios do […]

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11 superalimentos que você deveria consumir mais

11 superalimentos que você deveria consumir mais

Eles não agradam tanto quanto o morango, nem deixam inimigos por aí, como o jiló. Por isso, na hora da montagem do prato ou da compra do mês, ficam esquecidos entre as prateleiras de frutas e legumes do supermercado. Rabanete? Nabo? Inhame? Os próprios nutricionistas, muitas vezes, […]

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Soja preta queima gordura e previne doenças cardiovasculares

Soja preta queima gordura e previne doenças cardiovasculares

Que a soja acrescenta diversos benefícios a nossa saúde, todos sabemos. Mas agora é possível aproveitar todas as proteínas, fibras e as isoflavonas tão conhecidas desse grão com alguns benefícios a mais – basta procurar por outra cor. Muito comum na Ásia, a soja preta é igualzinha […]

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Site reúne médicos que se voluntariam a dar consultas gratuitas

Site reúne médicos que se voluntariam a dar consultas gratuitas

Está sendo lançando nesta semana o portal Horas da Vida  em que médicos paulistanos se voluntariam a dar consultas gratuitas. O primeira clientela a ser atendida serão jovens músicos da periferia através de convênio com o maestro João Carlos Martins- logo em seguida, virão mais projetos musicais à […]

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Torne o hábito de beber água mais divertido

Torne o hábito de beber água mais divertido

Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando destaque como opções mais atrativa, o que prejudica o metabolismo. “A água elimina as toxinas do organismo, protege […]

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Dieta desintoxicante limpa o organismo e acelera emagrecimento

Dieta desintoxicante limpa o organismo e acelera emagrecimento

Ao iniciar uma dieta, algumas pessoas notam que o resultado é mais lento do que o esperado para o emagrecimento e até mesmo algumas mudanças que costumam surgir por causa da alimentação saudável demoram a aparecer, como uma pele mais bonita, cabelos mais brilhantes e um sono tranquilo. Esse […]

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Aposte nos hábitos que te dão mais disposição

Aposte nos hábitos que te dão mais disposição

Você é o tipo de pessoa que acorda de manhã super animado e com a maior disposição, mas chega na hora do almoço já está se sentindo cansado ou muito disperso no trabalho? Isso pode estar acontecendo porque o seu corpo está com o horário de sono “desregulado” ou você […]

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Reconheça e evite esses sete erros ao tratar uma dor de cabeça

Reconheça e evite esses sete erros ao tratar uma dor de cabeça

Estresse físico e emocional, barulho, luminosidade excessiva, dormir pouco, jejum prolongado, consumo excessivo de álcool, gorduras, sedentarismo: todos esses são apenas alguns dos gatilhos mais comuns para a dor de cabeça. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de treze milhões de brasileiros apresentam dores de […]

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9 sucos que deixam o corpo mais saudável

9 sucos que deixam o corpo mais saudável

Gostosos, refrescantes e vitaminados, os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm […]

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